Ne kadar hızlı çalışan bir metabolizmanız varsa beklediğiniz sonuçlara ulaşma hızınızda o kadar yüksek olacaktır. Oturduğunuz yerden bile daha fazla kalori yakmak metabolik hız arttığında olur. Aslında metabolizma hızını arttıran temel unsur kas kütlesini arttırmak yani daha fazla hareket etmekten geçiyor...
Metabolizma hızını arttıran altın kurallar.
Reviewed by Unknown
on
Aralık 20, 2017
Rating:
Reviewed by Unknown
on
Aralık 20, 2017
Rating:
Hiç yorum yok: